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微波炉煮鸡蛋 微波炉能煮鸡蛋不?
更新时间:2022-12-14 10:27:42

  用微波炉煮鸡蛋时,如果是热水煮鸡蛋,一般需要2-3分钟,如果是冷水煮鸡蛋,时间需要稍微延长,一般需要4分钟左右。

  据分析,每100克鸡蛋含有12.58克蛋白质,主要是蛋清蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,与人体蛋白质的成分非常相似。人体对蛋清蛋白的吸收率高达98%。每100克鸡蛋含有11-15克脂肪,主要集中在蛋黄中,很容易被人体消化吸收。蛋黄富含卵磷脂、固醇、蛋黄素、钙、磷、铁和维生素A、维生素D及B族维生素。

  微波炉煮水煮蛋需要几分钟?

  根据情况而定。如果在鸡蛋中加入冷水,在微波炉中炖鸡蛋需要3-4分钟;如果在鸡蛋中加入热水,则需要2-3分钟。