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“霜降”时节吃柿子 润肺健脾好处多
更新时间:2022-12-19 10:37:09

  今天

  除了直接食用,柿子现在也被用来深加工,除了传统的柿饼之外,一些甜品店还推出了柿子蛋糕等创意产品。民间有说法:“霜降吃柿子,不会流鼻涕。”此时天气转寒,人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖,而且还能补筋骨,由于柿子是在“霜降”节气前后成熟,此时节的柿子皮薄、肉多、味鲜美,且营养丰富。

  医生介绍,柿子味甘、性寒,具有清热润肺、生津止渴的功效。不过,由于柿子含有较多的鞣酸和果胶,不宜空腹食用,每次食用的量不要超过200克。