爸爸就是典型。八年前他退休后，出现了严重的睡眠问题。作为一名教政治的老教师，他的工作和生活多年来一直非常有规律，但退休后，他突然失去了工作的重心。除了每天往返县城和农村的老房子外，他不知道该怎么办。知识分子的清高，使他既没有多少朋友，也很缺乏爱好，不抽烟不喝酒，不打麻将不运动。但真正的问题是睡眠。他每天早上5点起床，骑电动车一个半小时从县城回到家乡，下午4点从农村回到县城县城。下午6点吃完晚饭后，他在看了新闻广播后开始打瞌睡，但他只能睡2到3个小时。他会醒来，然后起床看电视，在沙发上睡觉，在沙发和床之间来回走几次，直到早上5点。