据极目新闻，湖北省第三人民医院呼吸与危重症医学科主任高宝安介绍，气胸是一种气体进入胸膜腔导致肺组织受压塌陷的疾病，也常被称为肺萎陷。气胸的形成一般由肺组织与胸腔之间产生破口或胸壁受伤造成，且可由多种病因引发，主要有体质因素，比如瘦高、营养较差等，其次是生活因素，最常见的是吸烟或者接触有害粉尘，再者就是疾病因素，常见如肺结核、肺大疱、慢阻肺、支气管哮喘等。

　　劳累过度为何会诱发气胸？高宝安解释，当进行剧烈体力活动时，人体可能因屏气、用力咳嗽或深呼吸导致胸膜腔内压急剧升高。若存在肺部基础病变，高压易导致其破裂，气体漏入胸膜腔，就可能会形成气胸。

　　如何避免因劳累诱发气胸？高宝安建议，首先应合理控制体力负荷。避免突然进行高强度运动或重体力劳动，循序渐进增加活动量，搬运重物时避免屏气，采用“呼气发力”技巧，减少胸腔压力波动。第二，增强体质与肺部健康。规律进行有氧运动以提高肺活量，但避免过度疲劳。保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进组织修复。第三，定期筛查与风险监测。高危人群建议定期做胸部CT，排查肺大疱等隐患，若出现突发胸痛、呼吸困难、干咳等症状，立即就医排查气胸。第四，调整生活方式。避免熬夜、长期精神紧张，减轻全身性消耗。工作或运动时定时休息，避免持续性胸腔高压状态。

　　高宝安提醒广大市民，气胸起病急，严重时可危及生命。若曾有气胸病史，复发率较高，需严格遵循上述预防措施。一旦怀疑气胸，务必立即就诊，通过胸部X线或CT确诊，并及时接受治疗。