美丑是相对而言的，我们每个人都想变得更美，却不经意间犯了一些行为使自己越来越丑。这篇文章将从外表、内心、行为与习惯。探讨哪些行为使人变得越来越丑，以及什么样的行为使自己变成了一个丑恶的人。

　　 外表

　　 所谓美容从内而外，但是外表的修饰还是必要的。有些错误的外表修饰会让人越来越丑陋。首先是化妆的问题。化妆的目的是为了增强自己的美丽，但却常常因为过度的化妆反而毁掉原有的美。使用大量的化妆品，不清洗彩妆，或是使用低质量的化妆品，都会让我们的皮肤变得暗沉、脆弱甚至产生过敏。隆鼻、隆胸等整容手术也不是最好的选择，过多的整容会让人的外表产生“假”的感觉，这同时也会让人更加不自信。

　　 再次是穿衣搭配的问题。有没有看过穿得像个土豆的人？或是穿得过于暴露、夸张的人？穿衣搭配的问题同样是很多人容易犯的错误之一。如果只是为了追求时尚或是别人嘲笑而穿着一些不适合自己的衣服，那么这样的行为只会让人越来越丑。

　　 最后是卫生的问题。身上发臭、长痘痘、掉头发都是常见的不良外表形象表现，这不仅会让人的形象下降，同时也会让人感到尴尬和不自信。

　　 内心

　　 外表的美丑与内心的美丑密切相关。内心的不健康会反映在外表，从而让人越来越丑陋。内心的不健康主要表现为自私、自大、贪婪、怨恨、嫉妒等。如果一个人经常生气、抱怨和埋怨，这种心态会影响身体的健康，也会让人的外表变得愁眉苦脸、丑陋不堪。

　　 内心的不健康也会让我们沉迷于消极情绪中难以自拔。如果你整天都沉迷于悲伤和恶劣的情绪中，会让你的容颜和身材变得不堪入目。相反，善良、真诚、宽容、自信、乐观、积极的心态能让人的外表变得亮丽而迷人。

　　 行为

　　 行为是人格品质的表现。一个人的行为越恶劣，外表也就越不堪入目。其中最丑陋的行为就是欺骗、诈骗、偷盗、***和损害他人利益。这些行为不仅会让人的外表变得卑劣，还会让人失去尊重和信任。

　　 沉迷于游戏或者长时间浏览，也会让人变得越来越丑。长时间的使用电子产品会损害身体健康，引起颈椎疾病和眼睛疲劳，甚至心理上的问题。长时间对着电子屏幕不仅让人更容易产生黑眼圈和眼袋，还会让人变得越来越疏离，失去沟通的能力和兴趣。

　　 闲逛、沉迷于娱乐、游手好闲等也是一种丑陋的行为。这些行为不仅让自己变得越来越懒惰，还会让人变得越来越愚钝，从而让人的外表也越来越丑陋。

　　 习惯

　　 人们常说，习惯决定人生。也正是在某种程度上决定了一个人的外表形象。一个人的习惯可以影响我们的饮食，生活习惯等方面，而这些都会影响我们的外表形象。

　　 如饮食习惯不健康、不规律、喝酒吸烟等行为，可能会导致身体变得虚弱、疲劳，并在一定程度上干扰睡眠质量和新陈代谢。时间一长，这些习惯会让人变得越来越不堪入目。相反，建立一个健康良好的饮食生活习惯，不仅能让皮肤光滑、润泽，身材健美合理，还能让自己变得更加健康美丽。

　　 经常晚睡、作息不规律也会让人更加疲劳，皮肤变得黯淡且有困意，这样也会对外表形象产生不利影响。不养成健康的生活习惯，不仅会让你的外表变丑，同时还会影响到你的身体健康。

　　 习惯决定你的美丑，养成好的生活习惯，让自己从内而外地散发出一股自信和美丽。